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Uso excesivo de dispositivos luminosos, provoca daños a la vista

sindrome-vision-informaticaActividades como mirar la pantalla de una computadora, un teléfono celular, video juego u otro tipo de dispositivos digital durante largos períodos, pueden causar daños permanentes a los ojos, pues emiten iluminación LED, y esta usada en exceso mata células sensitivas de la retina.

El oftalmólogo del Hospital General Zona 1 del IMSS, José Luis Cabrera Rojas, advierte de que la luz que desprenden estos dispositivos es la misma que emite una televisión, la diferencia es que cuando se usa un teléfono celular o tableta se acerca el aparato a los ojos, causando así tensión y resequedad ocular.

Algo que hace relevante a este padecimiento es que en la mayoría de las personas afectadas no presentan síntomas en las primeras fases de la enfermedad; y cuando estos se presentan, generalmente son defectos en el campo visual y pérdida de visión: la aparición de estos síntomas puede significar que la enfermedad está en un punto avanzado de su evolución, expresó.

Alguno de los síntomas son: dolor de cabeza, hinchazón y dolor moderado en cualquiera de los ojos, enrojecimiento que  suele acompañar de sensación de calor y lagrimeo, estas molestias descritas suelen aparecer al final del día o de la jornada laboral.

Por este motivo, lo ideal es consultar con un oftalmólogo que descarte otras posibles enfermedades, como  glaucoma, miopía, astigmatismo, hipermetropía y presbicia.

Una vez descartadas otras enfermedades oculares que requieran tratamiento específico o la necesidad de corrección visual con gafas o lentillas, el cuidado de los ojos y la prevención son las medidas principales para evitar que este problema aparezca o bien para disminuir su intensidad.

El oftalmólogo del IMSS recomienda  sencillos consejos que pueden contrarrestar algunos síntomas, como: reducir el brillo de la pantalla de los teléfonos celulares, computadoras, tabletas, tomar con frecuencia 15 minutos de descanso y enfocar los ojos en un objeto distante.

Usar gafas para computadora y trabajar a la distancia adecuada -20 a 25 pulgadas-( una pulgada mide 2.54 cm),  tomar vitaminas y minerales, pues los ojos tienen uno de los mayores requerimientos de energía del cuerpo, por lo que es importante que reciban las cantidades adecuadas de estas. Estos consejos podrán prevenir daños mayores.

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