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Forma de obesidad corporal detecta otros males

ObesidadLa forma que adquiere el cúmulo de grasa en el organismo de una persona con problemas de obesidad o sobrepeso ayuda a descifrar la predisposición de enfermedades que se podrían desarrollar con el paso de los años, advierte el área médica del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

Enfermedades crónicas como diabetes, presión alta, cáncer de colon, mama, elevación de grasas en la sangre (colesterol y triglicéridos), infartos y embolias, entre otras, son asociadas cuando la grasa principalmente se distribuye en el abdomen y el de una persona se asemeja a la forma de una manzana.

En cambio cuando la grasa se acumula más en la cadera y en muslos, y el cuerpo aparenta la forma de una pera, este tipo de obesidad se relaciona en su mayoría con problemas de várices y dolor de rodilla, explica la doctora Rosa María Santiago Cruz, coordinadora de Prevención y Atención a la salud del IMSS.

Una forma práctica y sencilla de valorar la distribución de grasa es medir la circunferencia de la cintura de la siguiente manera: parado con los pies juntos, los brazos a los lados y el abdomen relajado; coloque la cinta métrica al nivel del ombligo, sin presionar respire profundamente y al momento de sacar el aire tome la medida en centímetros.

Si las medidas alcanzan menos de los 80 centímetros en la mujer y 94 centímetros en el hombre, no se tiene riesgo de salud; en cambio, si se registra entre 80 y 87.9 centímetros en la mujer y de 94 a 101.9 centímetros en el hombre, se tiene riesgo elevado de cardiopatías, diabetes mellitus y enfermedades cardiovasculares, pero si se sobrepasan los 88 centímetros en la mujer y los 102 centímetros en el hombre, se tiene un riesgo muy alto de desarrollar las enfermedades antes ya mencionadas.

Por lo anterior la doctora Rosa María Santiago recomienda que si durante el examen se tiene resultados negativos se deberá cambiar inmediatamente hábitos de alimentación, hacer ejercicio más de 30 minutos y visitar a su médico familiar, quien le ayudará a encontrar el tratamiento correcto.

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