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Evitar cambios de temperatura, visitar al medico y alimentarse bien: recomienda el IMSS

Visita al médico
En esta época de frío, 85% de la población padece afecciones respiratorias.

 En época de frío hasta el 85 por ciento de la población llega a padecer enfermedades respiratorias, debido principalmente a la falta de medidas preventivas y tratamiento oportuno, esto último porque muchas personas acuden al médico cuando tienen ya 10 o 15  días con la afección y se sienten peor.

El coordinador de Atención y Análisis Estratégico del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Oaxaca, Miguel Angel Altuzar Figueroa, dio a conocer que la incidencia de la bronquitis infecciosa (inflamación severa de los bronquios), es causada precisamente por cambios bruscos de la temperatura.

El médico del IMSS señaló que en los últimos días, en el estado de Oaxaca los intensos fríos se han dejado sentir debido al frente frío número 22, por lo que se deben tomar medidas preventivas, evitar dichos cambios; alimentarse bien, o sea consumir los nutrimentos necesarios como vitaminas, carbohidratos y proteínas de manera adecuada, para lograr un estado inmunológico óptimo.

Cuando ya se está enfermo, añadió Altuzar Figueroa, hay que acudir oportunamente con el médico y evitar la automedicación, pues una tos mal evolucionada puede llevar a complicaciones graves, por Alimentarse bienlo cual no hay que hacer caso omiso cuando aparecen los primeros brotes de gripe sino acudir enseguida a consulta médica.

Si, por ejemplo, hay un cuadro simple con tos, fiebre y flemas amarillas, el tratamiento puede ser en casa, no guardando cama sino tan sólo procurando no salir muy temprano por la mañana, o muy noche, momentos en que hay mayor concentración de frío. Si se siguen las medidas precautorias, en pocos días se logra la recuperación.

El también epidemiólogo del IMSS añadió que si el referido cuadro va acompañado de dolor toráxico (sensación de opresión en el pecho), cambio de coloración de las manos, y temperatura elevada fuera de control, lo más seguro es que amerite hospitalización, aunque esto dependen de la vulnerabilidad de cada persona.

En cuanto a la automedicación, ya sea con fármacos o mediante remedios caseros, señaló el médico del IMSS, estos “enmascaran” la enfermedad y pueden hacer que la persona se sienta  bien, cuando en realidad la afección va avanzando en gravedad.

Con respecto a las personas sanas que desean prevenir la enfermedad, el especialista del IMSS recomendó que no salgan de casa inmediatamente después de haber tomado un baño, ni hacerlo con el pelo húmedo, así como abrigarse bien y, al llegar a su destino, sobre todo si es un ambiente cerrado y cálido, quitarse algunas prensas poco a poco, y no consumir bebidas frías.

Finalmente, dijo que es muy importante que quienes ya padecen bronquitis, catarro o cualquier otra enfermedad respiratoria, se tapen la boca y la nariz al toser o estornudar y acudir oportunamente con su médico.

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